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搜尋結果
2025.11.01
從觀看到內心 一場往心裡探索的對話
作者 / 圖・文｜編輯部
671期
生活就是科學講座於今（2025）年9月24日晚上舉行第三彈——「不停觀看，一場往內心探索的對談」，邀請了8月號「不停觀看」作者——臨床心理師潘奕瑄與認知神經科學家曾祥非來與民眾對談——當今不停觀看的我們，是如何被...
不停觀看
社交軟體
情緒
短影音
2025.08.15
「寬恕」不只是心智活動 哲學研究顯示丟棄物品有助於...
作者 / 整理報導｜張慈媛
524期
過往觀點普遍認為，「寬恕」是一種發生於心智之中的內在過程，但游尚愷與卡拉維的研究挑戰這一論點，指出寬恕其實是延伸性的過程──不只發生在內心，而是涉及人與外在環境、物質的互動。因此那些與前任相關，會引發強烈...
寬恕
情緒
要點記憶
斷捨離
2025.08.01
觀看的意義 原廠設定與迷失的主體
作者 / 潘奕瑄 | 臺灣大學臨床心理碩士，英國華威戲劇教育碩...
668期
人們有時喜歡來點憤世嫉俗、自怨自艾，但幾個悲情影片後，情緒愈感低落、失去動力，而這可能其實並非自己想要的生活心態。藉由探問自己對影音內容有何心得，分辨哪些觀點是自己認同或不認同的，可以促使我們跳脫情緒、開...
sadbait
情緒刺激
情緒優勢效應
自我覺察
2025.07.01
考量情感的城市規劃策略 AI 製作城市情緒地圖
作者 / 編輯部
667期
伴隨人工智慧技術蓬勃發展，相關用途也愈來愈多元，例如美國密蘇里大學的地理與工程學者阿曼（ Jayedi Aman）以及馬提斯齊夫（ Timothy C. Matisziw）近期就希望利用AI 探索城市的情感分布，打造使居民更感舒適的城市空...
人工智慧
城市設計
Instagram
Google街景
2023.06.01
醫者，不止於父母心 社會神經科學揭密「臨床同理心」
作者 / 鄭雅薇／陽明交通大學神經科學研究所。
642期
「醫者，父母心」意思是期許醫療從業人員在行醫時，要能視病猶親，把病人當作是自己的親人一樣看待。「醫者，父母心」、「急病人之所急、痛病人之所痛」是醫學教育的基本信條之一，由於當代社會神經科學（social...
醫學教育
社會神經科學
腦神經機轉
情緒同理心
認知同理心
同理心
2023.03.01
情緒低落與肥胖竟是熬夜惹的禍？生理時鐘、睡眠、人體...
作者 / 黃雯華／中央研究院基因體研究中心助研究員，研究領域...
639期
睡眠時間、長度、結構、入睡的難易程度等都受到生理時鐘調節，以廣泛且複雜的機制調節生理的晝夜節律。
生理時鐘
睡眠
情緒障礙
晝夜節律
感光視網膜神經節細胞
谷胺酸
科學
2023.03.01
不只是休息！睡不飽、睡不好如何 破壞人們的情緒與健...
作者 / 李信謙／臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心暨附設醫院睡...
639期
睡眠不只是休息，是一種能維護個體正常機能、確保個體身心健康的重要運作階段。
睡眠
膠淋巴系統
中樞神經
神經細胞
大腦
記憶
認知功能
2022.09.23
別鬧了，動物大人！
作者 / 瑟巴斯欽．莫羅（S é bastien Moro）
1970年代有一篇論文告訴我們，牛喜歡聽鄉村音樂勝過搖滾樂。純粹好玩講一下，說不定你哪天能派上用場，誰知道呢。
動物
趣味小知識
語音
情緒
豬
嗅覺
味覺
羊
雞
牛
哺乳動物
2022.09.16
COVID-19會提高失智症風險？
作者 / 編譯｜陳亭瑋
489期
今（2022）年8月，英國牛津大學（University of Oxford）針對嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）的長期神經影響進行最全面的追蹤研究，並將結果刊登在《刺絡針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。
情緒障礙
憂鬱
焦慮
COVID-19
腦霧
病毒性呼吸道疾病
帕金森氏症
阿茲海默症
失智症
2022.05.01
音樂也可以陶冶「豬」性情？
作者 / 編輯部
629期
你喜歡聽什麼類型的音樂？溫和的爵士樂令人紓壓，恐怖電影配樂則使人緊張，音樂時常引領我們當下的情緒。不過除了人類，其他動物也會因為音樂改變心情嗎？
豬
音樂
爵士樂
情緒
動物福祉科學
動物
動物生理
動物心理
2022.03.15
情緒機制新解：腸道菌叢產生的代謝物可能造成焦慮行為
作者 / 編譯｜劉姿婷
483期
腸道是人體接觸環境物質的主要管道之一，我們日常吃入的食物成分可被腸道中的微生物叢（microbiota）進行化學轉換，形成腸道衍生的代謝物，而這些代謝物又可能散播至身體的其他器官，例如大腦，進而影響其功能。
腸道
微生物叢
代謝物
器官
酪胺酸
焦慮行為
情緒行為
基因工程改造
細菌
4EPS
中樞神經系統
2022.02.01
「憂鬱：讓我們聊聊」什麼是憂鬱症？
作者 / 陳淑惠／美國艾默雷大學臨床心理學博士，目前任教於臺...
626期
• 憂鬱症∕重鬱症不同於心情低落的「反應性」情緒，而是屬於一種「情緒性」與「思考性」的心理 ∕ 精神疾病。憂鬱症的症狀通常會持續一段時日，且難以自行好轉。
憂鬱症
重鬱症
情緒
思考
精神疾病
心理疾病
心理健康
健康公共議題
DSM-5
低落性情感疾患
輕鬱症
2022.02.01
憂鬱症藥物會成癮或「越吃越沒效」嗎？你應該要知道的...
作者 / 黃薇嘉／臺灣大學醫學系畢業，於臺大醫（學）院精神醫...
626期
•憂鬱症的嚴重程度可依症狀劃分，在症狀學上也可能合併如焦慮特徵、季節性特徵等，這些臨床表現特徵有特定病程或治療反應，以及對應不同的藥物選擇與治療策略。
憂鬱情緒
憂鬱症
症狀學
抗憂鬱藥物
藥物治療
藥物成癮
血清素受器
抗憂鬱藥物
重鬱症
躁鬱症
病程
中樞神經系統
2022.02.01
多聽少說，以傾聽與同理 陪伴孩子度過憂鬱心理 諮商心...
作者 / 林承勳／想泡在水裡當隻熱帶河馬。
626期
• 青少年的憂鬱症狀與成人不同，在兒童末期到青少年初期，孩子的情緒起伏常以焦慮的形式出現；到了青少年中後期，則會出現明顯的憂鬱情緒，而青少年也可能以憤怒的形式表現憂鬱。
憂鬱症
青少年
同儕霸凌
情緒
情緒壓力
憂鬱情緒
心理諮商
憂鬱症狀
個性
憂鬱問題
外顯行為
2021.08.02
睡眠作息提早一個小時，就能降低憂鬱纏身的機會？
作者 / 編輯部
620期
你有聽過「時型」（chronotype）嗎？我們每個人都有自己的時型，代表自身專屬的晝夜節律，或者也可以解釋為你一天中活動、睡眠的作息傾向。
睡眠
時型
憂鬱情緒
孟德爾隨機化
2021.05.15
人臉最能展現情感的，其實不是眼睛？ －《顏值》
作者 / 亞歷山大・托多洛夫（Alexander Todorov）
473期
借句利希滕貝格的話來說，臉是「全天下最有趣的表面」。臉的魔法就在於我們始終想從中看出意義。利希滕貝格說過，「人臉就像一塊石板，上面所有線條都分配有先驗的意義；稍微擠個臉看起來就像譏笑，來條紋路看起來就像不...
臉部特徵
臉孔
情緒
眉毛
眼睛
2021.02.01
聽音樂也能影響情緒嗎？大腦告訴你
作者 / 編輯部
614期
不同風格的音樂總是能帶給我們不同的感受，然而人類的情緒是否真能受到音樂影響？
音樂
情緒
大腦
視丘
腹側紋狀體
杏仁核
影像
功能性磁振造影
2020.11.01
觀看電視上的自然風景，還能改善負面情緒？
作者 / 編輯部
611期
在英國艾克斯特大學（University of Exeter）的一項研究中表示，在家中觀看自然風景節目也具有提振心情、減少負面情緒的效果！
大自然
情緒
VR眼鏡
互動式圖像
2020.09.15
疼痛研究的最新進展
作者 / 撰文｜鄭仁坤、譚炳恆、曾明宗、陳韋達。
465期
疼痛一直是臨床與基礎研究重要的課題，也屬神經科學的一環，臺灣臨床醫師近年來也參與疼痛相關研究，故邀請四位臨床醫師和與會者分享此議題。
痛覺
神經科學
生物標記
認知
情緒
神經可塑性
慢性疼痛
2020.08.01
解密打擾你睡眠的可怕惡夢
作者 / 蔡宇哲／心理學博士，臺灣應用心理學會理事，也是哇賽...
608期
目前研究指出做夢大多發生在快速動眼睡眠時期，但並非絕對，可能與大腦部份腦區是否活躍相關。惡夢有調節情緒與壓力的功能，但過多惡夢、常被惡夢嚇醒或驚叫等狀況，可能導致睡眠品質不良，影響身心健康。在心理治療中會...
睡眠
夢境
快速動眼睡眠
顳頂交界區
記憶
情緒
內側前額葉皮質
2020.08.01
以前尖叫是為了活下來，那現在為什麼我們還尖叫？
作者 / 黃揚名／輔仁大學心理學系副教授。
608期
尖叫傳達的可以是求救、警告等訊息，幫助動物在危險中存活。當我們聽到尖叫聲所引發的腦部反應有別於一般聲音，特別是尖叫聲中的粗糙度與杏仁核的活化呈正相關，也發現大腦將尖叫列為優先處理的訊息。目前發現，我們能從...
尖叫
大腦反應
聲音粗糙度
杏仁核
恐懼
情緒
2019.11.01
不只是大人的專利－按摩，為寶寶的身體帶來什麼改變？
作者 / 錢韋婷／臺灣大學職能治療所碩士、現任臺北市立聯合醫...
599期
按摩業者普遍聲稱，這項服務能強身健體，而許多人踏進按摩店，也是為了要紓解壓力、消除疲勞。近年科學證據顯示，除了主觀感受上的放鬆，身體上的碰觸與按壓還真有醫療效果。另外，不僅成人可以按摩，嬰幼兒也有屬於自己...
按摩
心血管
嬰幼兒按摩
依附關係
人際關係
情緒
2019.11.01
難以抹去的痛─歷經腥風血雨之後的記憶傷痕
作者 / 劉仲彬／執業臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者、「...
599期
孩童時期曾遭受的虐待、性侵害的遭遇、嚴重的車禍、意外或戰爭等經歷，身體自動記了憶，成為受害者的一部份。而加害後的痛楚、來自內心最深沉的惡夢，要怎麼解？
記憶
視丘
杏仁核
大腦皮質
創傷
情緒
2019.11.01
同理對惡的惻隱之心：斯德哥爾摩症候群患者是怎麼想的...
作者 / 郭羽漫／只被情緒勒索過，沒有被人身綁架的相關經驗，...
599期
許多人一定都聽過「斯德哥爾摩症候群（Stockholm syndrome）」，這個被社群媒體乃至影視劇集捧在手掌心的素材，每每出現都會引起一番討論。
斯德哥爾摩症候群
惻隱之心
創傷束縛
創傷後壓力症
精神醫學
心理專業
2019.07.02
產品包裝決定你的購買意願
作者 / 編輯部
595期
零食產品種類五花八門，消費者的購買意願除了受到產品本身的口味影響，外包裝是另一個選購的重要因素。
零食
購買意願
情緒
情感連結
銷售量
2019.04.01
處理「味覺」的大腦皮質
作者 / 編輯部
592期
美國康乃爾大學人類生態學院（College of Human Ecology at Cornell University）研究團隊於近日《自然通訊》（Nature Communications）期刊發布文章，並表明找到人腦內的味覺中心──其可獨立於主觀感受外，分辨不同型...
味覺
大腦皮質
顳葉
腦島皮質
情緒
2019.03.01
流行音樂的演變 歌詞由歡欣轉為悲憤
作者 / 編輯部
591期
流行音樂經過幾十年來的演進，已與過去完全不同。除了音樂的變化，歌詞隨著時代也有不同面貌。近日美國勞倫斯理工大學（Lawrence Technological University）的研究人員發布於《流行音樂研究》（Journal of Popular...
流行音樂
歌詞
告示牌
悲憤
情緒
2019.01.01
災難新聞造成學童心理健康問題
作者 / 編輯部
589期
近期，美國地區的孩童不斷接收許多災難 相關的新聞報導，例如加州野火的蔓延、 颶風襲擊佛州等地區及層出不窮的校園槍 擊事件等。據美國密蘇里大學（University of Missouri）研究人員表示，這些與災難 相關的新聞議題會...
新聞
災難
心理
情緒
2019.01.01
2018未來科技展圓滿落幕 展出模式多元有趣
作者 / 郭羽漫／本刊主編。
445期
科技部去（2018）年12月13~15日於臺北世貿三館舉辦「2018未來科技展（Future Tech Expo, FUTEX 2018），逾百項具科學突破與產業應用潛力的新興技術被展出。
未來科技展
科技與生活
AI 腦波意念情緒解碼機
2018.11.01
伴隨人體情緒所產生的化合物 能協助電影進行適齡分級
作者 / 編輯部
443期
【本刊訊】近日，德國美茵茲（Mainz）馬克斯普朗克化學研究所（Max Planck Institute for Chemistry）一研究團隊，發現電影戲院所測得部分化合物的濃度，可作為電影分級的參考，如當人們感到緊張及焦慮時，身體會散發出...
情緒
化合物
電影
適齡分級
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